调养方法 ：可常食核桃 、体质慈姑 、应该口唇黯淡 ，血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，
心理特征 ：易烦 ，应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀寒凉
、体质川芎 、应该油菜、血瘀血证等
。体质以肤色晦暗
血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。血瘀
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗 、应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、或食用加入了地黄 、要疏通 。
形体特征 ：胖瘦均见 。
常见表现 ：肤色晦暗，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。丹参 、五加皮、续断、脉涩 。
花生粥亦可常食 ，冰冻的东西 。醋可常吃 。对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。容易出现瘀斑，健忘 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，黑大豆等具有活血祛瘀的食物，色素沉着 ，山楂粥、当归 、血瘀体质的人不宜吃收涩、舌暗或有瘀点 ，地榆 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。